晨报讯（见习记者 王涛 常凯）我母亲身体一直挺好的，可最近这两天，她经常打电话问我春节期间用的东西在哪儿放着，还说心里一直不舒服。起初我以为是母亲的身体出现了问题，后来才知道是因为春节过后家里一下子变得冷清了，母亲觉得很孤单。”近日，市民张先生向记者讲诉了她母亲最近几天的反常”表现。

张先生在淇滨区卫河路的一家企业工作，妹妹在上海工作。他母亲今年60多岁了，现在一个人居住在鹤山区。春节假期，他和妹妹带着家人回了鹤山区母亲家里，热热闹闹过了个年。节后，张先生和妹妹重新开始了工作，母亲显然不适应家中这种由热闹到冷清的变化，情绪十分低落。

记者走访发现，春节过后不少老年人都感觉心里空落落的。家住山城区红旗街某居民区的王大爷今年64岁了，他告诉记者，孩子工作的地方离家比较远，一进入腊月，他就扳着指头算儿子回家的日子。过年了，一家人团聚在一起，自己干什么都有劲儿。但这好日子还没过痛快，孩子们就都上班走了，他的心里也一下子空了。“我明白孩子们是在忙事业，我应该支持他们，可就是觉得心里不舒服，晚上觉也睡不好。”王大爷说着，便有些哽咽，“不瞒你说，送孩子们走的那一刹那，我都流泪了。怕他们看见伤心，我只好谎称风大，连忙躲回屋里了。”

记者就此采访了市中医院康复科的李佰纲主任。李佰纲表示，节后老年人要学会自我调节，寻找新的生活乐趣，如多参加一些社区活动，走出家门找老朋友、老邻居聊天解闷等。同时，老年人一定要注意自我调节和控制情绪，避免情绪急剧变化，这样很伤身体。另外，做为子女，在工作之余要经常打电话与父母聊聊天，转移老人们的注意力，周末抽空回家陪陪父母，别让老人太寂寞。