近日，一则湿发睡觉易长白头发的微博引起关注。家住重庆市刚30岁出头的程女士，头上出现许多白发，经诊断得知，导致白发的原因是长期湿发睡觉。

湿发睡觉对健康有什么影响？真的会长白头发吗？7月1日，市中医院的张医生告诉记者，湿头发睡觉容易长白头发并无科学依据。形成白头发的原因有先天因素，比如遗传。也有后天因素，除了老年性自然衰老所致的白发，少白头主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱所致；跟个人体质有关，血虚是造成白头发的主要原因；精神压力、过多进食高脂肪的食物，消耗较多的血液，进而影响头部供血，也容易形成白发。   

湿头发睡觉会吸收头部的热量，时间长了会导致寒气不易驱除，易受风寒，引起头疼。张医生建议，洗头次数一般每周1~2次为宜，水温以接近体温较适当。洗头后，最好晾干头发再睡觉。