卫生部2012年的统计数据显示，我国高血压人数已突破2.5亿。日前，在成都的一次讲座上，北京军区总医院心脏中心主任和渝斌指出：“我国高血压患者发病的情况是三低两高：知晓率低、治疗率低、控制率低，患病率高、致死致残率高。一半以上的高血压患者没有症状，而这些隐匿发病的比有症状的更危险，因为没有症状就得不到及时的治疗和控制，所以，高危人群预防高血压要勤测血压，而正确测量血压要做到不同时间、不同地点、用不同血压计测量。”

体检偶测血压不准确

对于正常非患病人群来讲，很多人都只是在每年体检的时候测量一次血压。和渝斌认为这种做法是不对的。虽说医院的针式血压计更精确，但人们往往用针式血压计测出的血压要高于其他血压计，这就是所谓的“白大衣高血压”，就是人们到医院会有焦虑、担忧的情绪，导致血压波动。

另外，测量血压一定要在平静的状态下，在不运动的情况下休息够10分钟再测量。很多人体检时做各项检查需要到处跑，测量血压往往不准确。他说：“血压强调自测，在家测血压，用臂式血压计要比腕式的更准确，然后把家中测量的数值与医院做的数值做对比。”

一天内血压有波动 需在不同时段多次测量

  和渝斌介绍，人的血压在一天之内有所波动，所以一定要多次测量才准确。一般建议早晚各测一次，有不适症状随时测量。之所以早晚各测一次，是因为血压一般早上偏高，血压的第一峰值就是在早上6点~10点，第二个峰值是在下午2点~4点，而晚上血压偏低。只有这样测量，把同一时间的数值做对比才有意义。

如果做到不同时间、不同地点、用不同血压计测量，低压超过90毫米汞柱，高压超过140毫米汞柱，就能确诊高血压。

高血压有没有控制住 靠测量血压而别靠感觉

  和渝斌强调，患上高血压，很多人不以为然。说高血压致残、致死率高，很多人不相信。因为他们习惯于凭着感觉判定自己有没有病，或者病情有没有控制住。高血压用药后也要坚持测量。有些情况下，用药后会出现虚假治疗的情况，就是没症状，但血压并没有控制住，跟着感觉走危害很大。

和渝斌说：“90%以上的高血压患者都需要终身用药，不要抱着侥幸心理。”

那么，哪些患者是在不需要终身服药的10%之列呢？和渝斌说，一级高血压的患者（舒张压，也就是低压在95毫米汞柱以下；收缩压，也也就是高压在160毫米汞柱以下）有一部分是可能恢复正常的。当然要从改善生活习惯开始，比如有研究证明，肥胖的高血压患者，每减肥十公斤，血压可以下降10毫米汞柱。(据《健康报》)