夏季天气热，出汗多，容易导致血液黏稠。在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。

“三七”粉茶：“三七”粉3克，分2~3次冲服。三七”的药理作用很全面：第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用；第二，降低血压，减慢心率，对药物诱发的心律失常有调节作用；第三，降低心肌耗氧量，提高氧利用率；第四，扩张脑血管，提高脑血管血流量。

丹参茶：丹参2~3克，沸水浸泡，当茶饮。丹参可扩张冠状动脉，提高冠状动脉血流量，改善心肌代谢，降低血液黏度；调节血脂，抑制动脉粥样硬化及斑块的形成。

山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶饮。山楂有降血脂、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集等作用。毛冬青能清热解毒、活血通脉，有扩张血管、提高冠脉血流量、降血压等药理作用。

以上活血茶中，综合考虑“三七”粉茶是最好的选择。“三七”粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且体虚乏力者较为适宜。

淇河晨报为市民提供的“三七”均产自云南文山，一站式直销，省去中间费用，质优价廉，还提供免费打粉服务。需要购买的市民可到鹤壁日报社C座305室或拨打3338061订购。

（张志嵩）