北方的冬季是银装素裹的童话世界，吸引着许多游客的目光，但是严寒却使很多人望而却步。其实，您只要多了解一些冬季旅游的注意事项，就可以让旅游体验更加完美，旅途更加安全、顺心。

防冻保暖技巧

冬季，很多山地型景区温度都很低，羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。需要特别注意的，一是尽量减少皮肤暴露的面积，二是备好防冻油膏来应对手脚干裂等情况，三是最好随身携带保温杯，景区都有接热水的地方，用杯子接上热水，随时随地暖手暖身。

旅行途中要防滑

冬季，北方许多景区地面会有结冰积雪的现象，最好穿上雪地防滑棉鞋。除了要穿上防滑鞋以外，每次下车时，一定要注意脚下是否有水或冰，迈出步子时膝盖微曲，保持重心向前，这样会大大减少摔倒的概率。

泡温泉一次不要超20分钟

冬季旅游，泡温泉几乎是很多人出游的首选。不过，单次浸泡时间最好不要超过20分钟，浸泡太久易导致心脏负荷过重。年长者泡温泉，最好不要采用坐姿，应以头部枕浴槽边缘、手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。另外，过量饮酒后不能立即泡温泉。

滑雪时要护眼

晴天滑雪需要注意护眼，因为雪对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入旅行者的眼睛后，会发生光化作用。6至8小时后，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛睁不开、有强烈的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上常说的“雪盲症”。

结伴而行，携带药品

一个人出游纵然风景独好，但是考虑到旅途中有许多未知因素和突发状况，加上冬季的天气比较多变，极端气候条件比较多，建议大家结伴出行，遇事也好相互照应。

冬季天气寒冷易感冒，大家出门旅游备上伤风感冒等药品对旅途将大有帮助。另外，寒冷的环境中，心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率明显上升，慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发，大家可根据个人所需备上相应的药品。

（据《山西日报》）