我的朋友中，我最佩服廉家臻了，他乐于助人还很聪明，知道很多我不知道的事，比如大气对流是怎么回事、哈雷彗星多少年“拜访”地球一次等等。 

廉家臻是我们班里的热心肠，爱帮助其他同学。上周的一天轮到我值日，可那天我起床晚了。当我跑出家门的时候，还差十几分钟就要上课了，我以百米冲刺的速度向学校跑去。当我大汗淋漓地跑到教学楼楼梯口时，看到廉家臻正拿着拖把一个台阶一个台阶地拖着。他对我说：“放心吧，我已经帮你打扫完了。”听了他这句话，我心里的石头终于落地了。多亏他主动帮我值日，不然我又要拖我们组的后腿了。

下课了，我赶紧跑到廉家臻桌边对他说：“谢谢你帮我值日。”他说：“不用客气，同学之间要互相帮助。”他的话仿佛一股暖流涌进我的心田，我为有这样一位朋友感到自豪，心想：“我要向他学习，主动帮助别人，不求回报！”（辅导老师：许华）