“雾霾天刚过去，没想到又吸了一大口人造‘霾’！”12月28日一大早，在淇滨区工作的小周一走进办公室，就向同事吐槽。原来，在上班路上，小周遇上红灯，一名男子站在他身旁等待。只见这名男子点燃一支香烟，猛吸了两口，吐出的烟雾随风向小周袭来……“又辣又冲，真是破坏心情！”小周说。

每个人可能都吸过二手烟，但将烟草燃烧产生的烟雾与雾霾类比合适吗？吸烟到底会对人体产生怎样的影响？为此，记者采访了市疾控中心、市人民医院和市中医院的专家。

  全球每年600万人因吸烟死亡，十分之一为暴露在二手烟环境中的非吸烟者

  世界卫生组织提出了健康四大基石理论：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，也就是我们常说的健康生活方式。

为什么烟草被放在健康的对立面呢？

“当你点燃一支香烟，尼古丁、焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨等250余种有毒物质就开始损害你的健康。”市疾控中心健康教育所副所长韩莉告诉记者，烟草燃烧所产生的烟雾中，至少含有69种致癌物。

韩莉称，国家卫计委公布的《控烟健康教育核心信息》指出，吸烟可导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。

  吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险；吸烟可导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病；吸烟还可导致Ⅱ糖尿病、老年痴呆等疾病。

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世卫组织经过长期调查研究表明：吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。

那么不吸烟就安全吗？

2012年5月，原卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》中显示，二手烟同样危害人类健康。报告中援引世卫组织的统计数据：全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，其中，每年因暴露在二手烟环境中而致死的非吸烟者约为60万人。

《控烟健康教育核心信息》中关于二手烟危害的描述同样触目惊心：

二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。 

二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病，可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

孕妇暴露于二手烟中可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。 

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把烟草燃烧所产生的烟雾比作人造雾霾并不为过。

  戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益，越早戒烟，对健康损害越小

  “大夫，我现在戒烟还来得及吗？”不久前，家住淇滨区的刘卿（化名）在病床上度过了自己的32岁生日，烟龄11年的他患了肺癌。市人民医院呼吸科主任王新国谈起刘卿时，语气中满是惋惜。“许多人认为吸烟没啥大不了的，对吸烟和吸二手烟会导致疾病这一事实不相信或者不在乎。” 

王新国表示，吸烟对人的伤害是进行性加重性损害，日积月累、水滴石穿，人的吸烟指数（每天吸烟量×吸烟年龄）达到一定程度，就会引发慢性气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺癌，导致呼吸功能下降，严重时甚至引发呼吸系统衰竭或加重冠状动脉和脑血管动脉硬化，引起心脑血管缺血，甚至发生心梗、脑卒中。

  市中医院内科主任医师李佰纲告诉记者，中医理论认为，人体各个脏器都是相生相克的，吸烟对健康的影响是全方位的。以慢性肺源性心脏病的形成机理为例，“香烟燃烧产生的烟雾中所含的尼古丁、焦油等，在中医上被称为热毒、湿毒。”热毒、湿毒附着在肺上，极易形成肿瘤，引发癌变，因为肺部病变导致肺循环阻力增加、肺动脉高压，进而会造成心肌肥厚、扩大，甚至发生右心衰竭。

王新国、李佰纲均表示，许多因长期吸烟而咳喘、痰多、呼吸不畅的患者，在戒烟后，这些症状都减轻甚至消失了。研究表明，戒烟可显著减少吸烟者肺癌、冠心病和慢阻肺等疾病的发作，降低死亡风险，延缓疾病的发展，并改善预后。

王新国由衷地说：“戒烟越早越好，虽然任何年龄戒烟均可获益。越早戒烟，免疫系统受到的损害越小。为了自己的健康，为了家人的健康，希望大家不要吸烟。”

李佰纲提醒，冬季气温较低，在减少户外活动的同时，广大市民特别是老人和儿童以及患有气管炎、哮喘等疾病的人群，要减少吸烟或尽量避免暴露在二手烟环境中。

  参与控烟行动，我市6.1万人次投入到捡拾烟蒂活动当中，9600余名志愿者参与宣讲

  今年11月25日，我市迎新年“三城联创”系列活动启动，其中“净化城市环境，倡树文明新风”活动开展的轰轰烈烈。截至上周，我市6.1万人次投入到捡拾烟蒂活动当中，9600余名文明志愿者参与活动宣讲，不少市民开始关注吸烟这种不良生活习惯。

“以前就觉得公共场合吸烟、随地乱扔烟头不文明，通过志愿者的讲解，我才知道吸烟的危害原来这么多。”12月27日下午，参与捡拾烟蒂兑换纪念品活动的市民齐女士表示。

当前，我国面临着严峻的吸烟流行形势——全国吸烟人数逾3亿，另有约7.4亿不吸烟的人遭受二手烟危害，每年因吸烟引发的相关疾病死亡人数超过100万，青少年吸烟率呈上升趋势，如不加以控制，至2050年，我国每年因吸烟和吸二手烟死亡人数将突破300万。

近年来，市委、市政府积极制定措施，引导市民在公共场所禁烟，为提升城市公共文明指数、创造良好居民生活环境而努力。每年戒烟日等重要日子，市卫计委、市疾控中心、市爱卫办等部门便开展各类宣传活动，推动控烟、戒烟意识的普及，但真正实现公共场所无烟化，减少吸烟对市民健康的危害，还需要靠我们每个人参与。

  韩莉表示，如果说吸烟导致多种疾病是许多人的认识盲区，那么有些想法就是认识误区：

误区一

少量吸烟或短时间待在

二手烟环境中不影响健康

正解：二手烟暴露没有安全水平，即使吸入少量烟草燃烧所产生的烟雾也会对人体造成损害，而且，在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设备等均不能避免二手烟暴露产生的危害，禁止在室内吸烟是避免危害的唯一有效方法。

误区二

低焦油卷烟、中草药卷烟能降低吸烟带来的危害

正解：不存在无害的烟草制品，只要吸烟就损害健康。低焦油卷烟、中草药卷烟不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

  韩莉倡议：为了他人的健康权益，请吸烟者不在室内工作场所、室外公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟，为了自己和家人的健康，积极主动戒烟。