本报讯 （记者 渠稳 通讯员 芦阿咪）市气象台于5月29日15时许发布天气信息，我市当日最高气温超过38℃，局部地区最高气温已接近40℃。

日照强烈、空气干燥、午间风力较大是这几天我市天气的真实写照。气象专家孙日丁表示，高温天气在5月的华北地区较易出现，高温天气容易形成干热风等灾害性天气，可能导致小麦形成秕粒。

“37℃以上的高温天气，紫外线很强容易晒伤皮肤，由于空气相对湿度小，又有风可以将皮肤上的热量迅速带走，人们只要到阴凉的地方就马上会感到凉爽，较之七八月份‘桑拿天’的闷热，还算舒服一些，但仍然要注意防暑降温，避免阳光直射。”孙日丁表示。

该如何进行防暑降温呢？市人民医院医生韩伟告诉记者，高温会导致人身体大量出汗，要及时补充水分。“很多人喜欢在高温天气食用大量冷饮，这对人体是没有好处的。外部气温高，身体内部突然降温，可能导致胃部痉挛、肠胃不适等症状，建议百姓多喝温水或常温的淡盐水，并多食用一些时令蔬菜和水果，及时补充身体水分；高温天气也不适宜洗凉水澡，大汗淋漓时用凉水洗澡会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发，易引起心脑血管疾病，建议百姓用温水洗澡。”韩伟表示，室内空调也不宜开得过低，否则容易造成中暑。26℃左右的室内温度最适宜身体内分泌调节。

市气象台专家提醒：受冷空气影响，6月1日我市或有一次小到中阵雨天气，6月1日~3日的最高气温较前期下降明显，在27℃~28℃之间。此前，大家还应做好防暑降温准备。